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근육량 유지하면서 다이어트하는 법, 꼭 알아야 할 핵심 전략 공개!

5일전 2025-06-26 10:44

다이어트하면서 근육량을 지키는 건 정말
쉽지 않죠? 살을 빼려면 칼로리를 줄여야
하는데, 이 과정에서 근육까지 빠져버리면
몸이 망가진 느낌도 들고, 다시 요요가
오기 쉬워서 너무 답답할 때가 많아요.
저도 다이어트하면서 근육...

# []

출처
https://cookingstoryerp.tistory.com/entry/근육량-유지하면서-다이어트하는-법-꼭-알아야-할-핵심-전략-공개

5일전 2025-06-26 10:44

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