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지방과 당분, 무엇이 더 해로울까? 건강을 지키는 진실 7가지

9일전 2025-05-14 12:10

현대인의 식탁 위에서 빠지지 않는 고민,
지방과 당분 중 무엇이 더 건강에 해로울까?
다양한 정보가 넘쳐나는 시대, 어떤 날은
전지방 유제품이 건강에 더 좋다는 이야기를
듣고, 다음 날은 저지방 식단이 필수라고
들립니다. 게...

# 건강 다이어트

출처
https://health-well-fit.com/entry/지방과-당분-무엇이-더-해로울까-건강을-지키는-진실-7가지

9일전 2025-05-14 12:10

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