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심장 건강을 지키는 계란 섭취 가이드: 일주일에 몇 개까지 괜찮을까?

22일전 2025-05-01 13:52

아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사입니다.
하루를 시작하는 에너지를 제공할 뿐만
아니라, 혈당 조절과 기분 개선에도 큰
영향을 미칩니다. 하지만 많은 사람들이
계란이 건강에 좋을지 고민하곤 합니다.
특히 심장 건강을 생각...

# 건강식단

출처
https://health-well-fit.com/entry/심장-건강을-지키는-계란-섭취-가이드-일주일에-몇-개까지-괜찮을까

22일전 2025-05-01 13:52

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