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쌀밥을 잡곡밥으로 바꾸면 신체에 나타나는 효과 (feat. 대사성 질환의 예방)

9일전 2024-02-13 02:50
쌀밥을 잡곡밥으로 바꾸면 신체에 나타나는 효과 (feat. 대사성 질환의 예방)
매일 먹는 쌀밥을 잡곡밥으로 바꾼다면,
부족한 비타민과 미네랄, 항산화제를 정기적으로
보충할 수 있다. 실제로 연구에 따르면,
평소 잡곡밥으로 식단을 차릴 경우, 고지혈증이나
당뇨병 등 대사성 질환의 예방 및 치료에
긍정적 영향을 미치는 것으로 나타났다.
밥에 넣기 좋...

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# 건강# 관리# 대사성 질환# 쌀밥# 예방# 음식# 잡곡밥# 치료# 효과# 효능
출처
https://mkpark02.tistory.com/entry/쌀밥을-잡곡밥으로-바꾸면-신체에-나타나는-효과-feat-대사성-질환의-예방
9일전 2024-02-13 02:50

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