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식단과 운동으로 하는 3주간의 마른 비만 탈출 프로젝트! KBS 생로병사의 비밀

82일전 2023-12-03 03:42
식단과 운동으로 하는 3주간의 마른 비만 탈출 프로젝트! KBS 생로병사의 비밀
KBS 방송은 3주간의 마른 비만 탈출
프로젝트를 소개합니다. 프로젝트 참가자들은
식습관 개선과 운동을 통해 마른 비만을
극복하려고 합니다. 식단 개선에는 단백질과
영양소 균형이 중요하며, 단백질 식품과
비타민, 무기질 섭취가 필요합니다. 운동은
체지방율을 감소시키는 ...

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출처
https://godntalk.tistory.com/1036
82일전 2023-12-03 03:42

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