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하루 5분을 투자해 고관절 건강을 지키는 체조법 KBS 생로병사의 비밀

91일전 2023-12-03 03:42
하루 5분을 투자해 고관절 건강을 지키는 체조법 KBS 생로병사의 비밀
고관절 건강을 유지하기 위해 일상 생활에서
취하는 동작들에 대해 분석한 결과, 잘못된
보행 방식이나 뛰어오르는 점프 동작은
고관절에 더 큰 힘이 가해진다는 것을
알 수 있었습니다. 이를 토대로 고관절을
튼튼하게 지키기 위해 추천되는 운동은
다리를 옆으로 벌리고 상체를 ...

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출처
https://godntalk.tistory.com/1034
91일전 2023-12-03 03:42

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