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단호박 효능 건강을 위한 놀라운 효능들

590일전 2023-11-20 03:38

단호박은 건강에 놀라운 효과를 가져다줍니다.
첫째로, 단호박은 칼륨과 식이 섬유 함량이
풍부해 심장 건강을 촉진해 줍니다. 둘째로,
단호박은 비타민 A와 베타카로틴 함량이
높아 시력 강화와 노화 방지 효과를 가져옵니다.
셋째로, 단호박은 저지방이지만 포만감을
주어 다이...

# 건강# 건강 레시피# 관절 건강# 단호박# 면역력 강화# 식단# 식사 아이디어# 영양성분# 항산화 작용# 항염 작용

출처
https://tirsia.tistory.com/entry/단호박-효능-건강을-위한-놀라운-효능들

590일전 2023-11-20 03:38

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