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8가지 간단한 건강 및 생활 습관을 지키면 생물학적 노화를 6년 늦출 수 있다

출처
https://godntalk.tistory.com/1017

23일전 2023-11-07 20:48

8가지 간단한 건강 및 생활 습관을 지키면 생물학적 노화를 6년 늦출 수 있다

8가지 간단한 건강 지표를 잘 지키는 성인은
노화가 더디게 진행될 수 있다는 연구
결과가 발표되었습니다. 연구자들은 미국심장협회의
라이프 에센셜 8을 따르면 생물학적 나이를
최대 6년까지 줄일 수 있다고 합니다.
체크리스트에 포함된 조치에는 건강한 식습관,
규칙적인 운...

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https://godntalk.tistory.com/1017

23일전 2023-11-07 20:48

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