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[건강] 공황장애 - 모두가 알아야 할 공황장애 정보와 극복의 길!!
출처
https://luckybloom.co.kr/entry/건강-공황장애
https://luckybloom.co.kr/entry/건강-공황장애
31일전
2023-11-05 14:30
![[건강] 공황장애 - 모두가 알아야 할 공황장애 정보와 극복의 길!!](https://img1.daumcdn.net/thumb/R800x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FbOJ0PI%2FbtsxkBIuHrU%2Fim6iw1yxLBuowckRzuFiTk%2Fimg.jpg)
1. 공황장애의 정의와 증상 공황장애는예상치 못한 공황발작이 주요 특징인 정신
질환입니다. 공황발작은 극도의 공포와
불안, 빠른 심장 박동, 호흡 곤란,
땀 분비 증가 등의 신체적 증상을 동반하며,
발작은 대개 10분 이내에 최고조에 이릅니다.
20~30분 지속되고 ...
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# 공황장애# 불안# 스트레스관리# 운동# 정신과 상담# 치료가능
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