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파프리카 효능과 색깔별 효능을 알아봅니다.

출처
https://t4.hur3011.com/entry/파프리카-효능과-색깔별-효능을-알아봅니다

35일전 2023-11-02 22:40

비타민 캡슐이라 불릴 정도로 풍부한 비타민을
함유하고 있습니다. 하루에 반 개(100g)만
먹어도 1일 비타민C 권장량을 섭취할
수 있습니다. 파프리카는 비타민C 외에도
베타카로틴, 식이섬유, 칼륨 등 영양소가
풍부한데, 다양한 색을 지닌 만큼 색마다
효능이 조금씩...

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출처
https://t4.hur3011.com/entry/파프리카-효능과-색깔별-효능을-알아봅니다

35일전 2023-11-02 22:40

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