티스토리

뇌 피로 푸는법

출처
https://dasaragu.tistory.com/555

32일전 2023-10-30 09:16

뇌는 우리 몸에서 가장 중요한 기관 중
하나입니다. 그러나 이 뇌도 지나치게
일을 하면 피로를 느낍니다. 여기서 말하는
뇌의 피로란, 무엇일까요? 뇌 피로는
간단히 말해 뇌가 지나치게 일을 하여
일종의 피로를 느끼는 상태입니다. 장시간
일에 집중할 때 발생하는 ...

더보기

출처
https://dasaragu.tistory.com/555

32일전 2023-10-30 09:16

목록 방문하기

작성자 다른 게시물

걱(Gac)이란 과일 들어보셨나요? 걱의 효능활성산소는 우리 몸에 심각한 영향을 미칩니다. DNA 손상과 조기 노화, 심지어 암의 원인이 되기도 하는데요, 이러한 위험으로부터 우리를 보호하는 데에는 항산화물질이 풍부한 식품이 큰 역할을 합니다. 우리 주변의 여러 과일과 채소, 예를 들어 강황, 시금치, 피칸 등이

스키장에서 스마트워치 활용하는 방법스키장에 갔을 때, 갑자기 스마트폰을 잃어버렸다고 상상해보세요. 스키복 주머니 속에서 스마트폰이 툭 떨어져 나갔다면 어떻게 해야 할까요? 이런 난처한 상황을 피하고, 스키 기록을 제대로 측정하는 데 도움이 되는 스마트워치의 활용 방법을 알려드립니다. 스마트폰 분실 시

후시딘 연고와 마데카솔 연고 사용법 구분하기우리의 일상에서 피부 문제는 흔한 일입니다. 가벼운 상처부터 여드름, 피부 염증에 이르기까지 다양한 피부 문제를 해결하기 위해 우리는 자주 약국의 문을 두드리곤 하죠. 특히 마테카솔과 후시딘은 피부 치료에 자주 사용되는 두 가지 대표적인 연고입니다. 그러나 많은 사람들

살빼는데 도움되는 겨울 채소겨울이 되면, 우리 몸은 차가운 날씨에 대응하기 위해 에너지를 저장하려는 경향이 있습니다. 이 과정에서 체중이 증가하기 쉬운데요. 그렇다고 해서 걱정할 필요는 없습니다. 올바른 식단을 통해 건강도 챙기고, 몸매 관리도 할 수 있으니까요. 특히 겨울철에는 다양한 채소가

인동차(금은화차)의 효능겨울이 다가오면서 찬바람이 코끝을 스치는 날이 많아졌습니다. 이런 때면 자연스럽게 따뜻한 차 한 잔의 여유가 생각나곤 하지요. 오늘은 특별한 차, 인동차에 대해 이야기해볼까 합니다. 인동차, 겨울을 녹이는 따뜻한 친구 눈 내리는 겨울, 인동차는 마치 따뜻한 이불처럼 우

아이폰SE 4 렌더링 이미지 공개와 출시예정일애플의 최신 보급형 모델, 아이폰SE 4에 대해 이야기해볼까 합니다. 최근 IT매체 폰아레나에서 공개한 컨셉 아티스트 4RMD의 렌더링 영상을 보면서 느낀 점과 기대되는 기능들을 나누어보려고 해요. 아이폰SE 4의 새로운 디자인, 어떤 점이 달라졌을까? 우선, 아이

혈당 조절해주는 호르몬 종류당뇨병은 단순히 인슐린의 문제만이 아닙니다. 우리 몸은 다양한 호르몬의 상호작용을 통해 혈당을 조절합니다. 이 글에서는 이러한 호르몬들이 어떻게 혈당 조절에 영향을 미치는지, 그리고 우리 일상에서 이를 어떻게 관리할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 인크레틴 호르몬:

낮잠, 밤잠에 영향을 줄까?하루의 피로를 풀기 위해 우리는 밤에 숙면을 취해야 합니다. 그런데, 때때로 낮잠이 이 숙면에 어떤 영향을 미치는지에 대한 의문이 생깁니다. 이러한 의문에 답하기 위해 최근 중국 청도기술대 연구진이 흥미로운 실험을 진행했습니다. 이번 연구는 낮잠이 밤잠에 미치는 영향에

커피 건강하게 마시는 방법커피는 단순한 음료를 넘어서 우리의 일상에 깊숙이 자리 잡고 있습니다. 하루를 시작하는 아침부터, 친구들과의 수다, 잠을 쫓는 밤까지, 커피는 우리의 충실한 동반자로 자리매김했죠. 하지만, 이 매력적인 음료가 가지는 두 얼굴에 대해 제대로 알고 계신가요? 오늘은 커피가

레드벨벳 조이도 한다는 자이로토닉은 어떤 운동일까?레드벨벳 조이의 새로운 건강 관리 비법, 자이로토닉에 대해 들어보셨나요? 최근 KBS cool FM 이은지의 가요광장에 출연한 조이가 자이로토닉에 대한 열정을 털어놓으면서, 이 운동법에 대한 관심이 급증하고 있습니다. 자이로토닉이란 무엇인가? 자이로토닉은 우리 몸의