티스토리

비타민 K 많은 음식

출처
https://mukaterve.tistory.com/190

33일전 2023-10-30 01:22

비타민K는 우리 몸에 상처가 나면 그 부위의
혈액을 응고시키는 역할을 합니다. 그렇게
응고시키면 상처 부위의 노출을 막아서
2차 감염을 막아주는데 부족해지는 일은
드물게 나타나지만 비타민K가 심하게 부족하게
되면 출혈이 지속적으로 발생하고 상처가
잘 아물지 않게 될 수...

더보기

출처
https://mukaterve.tistory.com/190

33일전 2023-10-30 01:22

목록 방문하기

작성자 다른 게시물

폐에 좋은 음식 운동폐에 좋은 음식 운동 폐는 우리 몸의 호흡기관으로 외부의 산소를 몸 안으로 들이고 이산화탄소는 밖으로 내보내는 역할을 합니다. 이렇게 몸속으로 들어온 산소는 우리 몸 구석구석을 돌며 혈액순환을 돕고 우리의 신체가 활성화되도록 해줍니다. 폐는 호흡하며 들어오는 외부의 이

심장에 좋은 음식심장은 혈액을 우리의 몸 전체로 전달하는데 굉장히 중요한 기관으로 심장이 멈추면 우리의 모든 신체도 기능을 멈춰버리기에 평소에 관리해두어야 합니다. 심장의 건강을 유지하기 위해서는 규칙적인 운동을 기본으로 해야 하는데 여기에는 걷기나 달리기, 수영 등의 심장의 기능을

[초보] 식집사 아보카도 수경재배 열흘 후식집사 아보카도 수경재배 열흘 후 아보카도의 씨앗을 수경재배하고 5일 정도 지났는데 씨앗을 손으로 집으니 너무 가볍다는 생각이 들었다. 말라가고 있다는 느낌이 들어서 조금 더 깊이 물에 넣어야겠다는 생각이 들었다. 처음에는 밑 부분만 살짝 담그는 식이었는데 여러 사람들

[초보] 고구마 요리 고구마 전 만들기고구마 요리 고구마 전 만들기 올해 고구마 농사가 정말 잘 되었는지 고구마를 주는 분들이 많아졌습니다. 받은 고구마는 또 얼마나 실한지 모르겠습니다. 오늘은 고구마로 건강하고 맛도 좋은 고구마 전을 만들어볼 예정인데요, 달걀과 고구마 두 가지만 있으면 되니 재료도 참

[초보] 고구마 스프 레시피고구마 스프 레시피 쌀쌀한 날씨에 따뜻한 국물이 생각이 납니다. 일전에 고구마를 활용한 쿠키 만들기를 했었는데 그 이후에도 고구마가 계속 들어와서 한 박스가 넘게 남아 있어요. 어떻게 활용할까 하다가 고구마 스프를 발견했습니다. 보통 스프를 만들려면 버터나 생크림을 넣

비타민 바이블비타민 바이블 은 발간된 지 40년이 된 영양학 서적의 고전이라 볼 수 있는데요, 영양 혁명의 아버지로 불리는 얼 민델 박사가 쓴 책으로 약사이자 영양학 박사인 그가 연구해 온 결과치와 경험 등을 한 권으로 담고 있는 책이라고 할 수 있습니다. 요즘은 예전처럼 그저 음

중독의 별자리, 마약 연예인중독의 별자리, 마약 연예인 연예계에서 마약은 끊임없이 이슈화되었던 문제였습니다. 하지만 빈도수가 예전과는 사뭇 달라진 것을 느낍니다. 요즘에는 일반인들도 마약에 손을 대기 쉬워졌는데요, 마약을 제공하는 곳이 많아지면서 마약의 가격이 하락하고 결국 더 많은 사람들의 손

췌장에 좋은 음식췌장에 좋은 음식 췌장은 우리 몸에서 굉장히 중요한 기능을 하고 있는 내장 기관인데요, 소화 효소를 생성해 음식을 소화할 수 있도록 해주고 인슐린을 생성해서 혈당을 조절해주기도 합니다. 췌장에 병이 생기게 되어도 잘 모르는 경우가 많아서 암이 된 이후에야 병을 발견하고

식집사의 시작, 아보카도 키우기 수경재배식집사의 시작, 아보카도 키우기 수경재배 집에 식물들이 있기는 하지만 내가 직접 사 온 것은 없었다. 다 누군가에게 받았던 것인데 정말 키우기 쉽다는 선인장마저도 죽어버리고 정말 생명력이 강한 산세베리아만이 내 곁을 지키고 있다. 그때의 그 식물이 꾸준히 내 곁에 있게

비타민 C 많은 음식요즘은 건강에 관심이 많아져서 다양한 비타민에 대해서도 다들 알고 있지만 우리가 가장 오랫동안 알았던 비타민은 바로 비타민 C일 것입니다. 비타민 하면 비타민 C가 바로 생각날 정도이죠. 비타민 C는 아스코르브산이라고도 불리는데요, 수용성 비타민으로 많이 섭취해도 대부