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[노인 허리 운동] 허리통증 줄이는 왕초보 브릿지 운동!
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https://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=33904313&memberNo=36122335
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549일전
2022-06-07 08:52
![[노인 허리 운동] 허리통증 줄이는 왕초보 브릿지 운동!](https://post-phinf.pstatic.net/MjAyMjA2MDNfMTg3/MDAxNjU0MjM5NDI2NTM3.RAzs009LmU4iYmHvi0PE-8EK8Zju6QOaCwNpkuuj3-sg.cgBLQwzp8ZH-C_sZamjdcgDHp0DXi-Chfq5wwKn29oYg.PNG/IKLJmgie9Ax5tb-zuCMclSN3TvOQ.jpg?type=w400)
엉덩이 근육을 강화할 수 있는 브릿지
운동을 알려드리려고 합......
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2022-06-07 08:52