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여름이면 반복되는 두통·불면·소화불량·기력저하?“미네랄부터 챙기면 달라집니다”

9일전 2025-06-21 23:15

여름철 더위와 습도는 몸에 겉으로 드러나는
불쾌감도 주지만, 몸속 미네랄 부족을
유발해 두통, 불면, 소화불량, 기력저하
등으로 이어지기 쉽습니다. 많은 분이
단순히 수분만 보충하면 된다 여기지만,
사실 미네랄은 체온조절·신경안정·위장기능·에너지
생산에 핵심적인 역할을...

# 두통해결# 마그네슘# 미네랄보충# 불면치료# 소화불량개선# 아연# 여름건강# 여름피로# 전해질# 칼륨

출처
https://foxstar8806.tistory.com/373

9일전 2025-06-21 23:15

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