양육비 선지급제, 드디어 시행! 꼭 알아야 할 지원 대상과 신청 방법양육비 선지급제, 드디어 시행! 꼭 알아야 할 지원 대상과 신청 방법그동안 양육비 문제로 마음고생하신 분들, 드디어 조금은 숨통이 트일 수 있을 것 같습니다. 오랜 기다림 끝에 ‘양육비 선지급제’가 본격적으로 시행되었거든요.
헬스장·수영장도 소득공제! 7월부터 30% 돌려받는 방법 총정리7월부터 운동시설 비용이 소득공제 대상이 됩니다!헬스장 소득공제, 수영장 소득공제, 처음 듣는 분들도 많으실 텐데요.✔️ 총급여 7천만 원 이하 직장인이라면✔️ 문체부 등록 시설에서 이용료를 결제했다면✔️ 30% 돌려받을 수
하루 한 끼 계란찜만? 칼로리는 낮고 포만감은 오래가는 이유다이어트를 하다 보면 '뭘 먹어야 덜 배고플까', '칼로리는 낮으면서도 포만감은 오래가는 음식은 뭘까?' 이런 고민 정말 자주 하게 되죠. 그런 식단 고민 속에서 단연 빼놓을 수 없는 식재료가 있습니다. 바로 계란찜입
오징어 게임 맵에서 싸운다고? 서든어택×오징어게임 콜라보 총정리!요즘 서든어택 접속하셨나요?바로 서든어택×오징어 게임 시즌3 콜라보 이벤트가 시작됐습니다!넷플릭스 전 세계 인기작 '오징어 게임'의 상징적인 공간이 그대로 서든어택 속으로 들어왔다는 사실!이번 포스팅에서는 어떤 콘텐츠들이
콩나물밥 칼로리와 영양소 분석: 다이어트와 건강 모두 챙기는 똑똑한 한 끼건강한 식단, 다이어트 식단을 고민할 때 가장 많이 찾게 되는 음식 중 하나가 바로 콩나물밥이에요. 담백하고 소화도 잘 되고, 칼로리도 비교적 낮아서 부담 없이 먹기 좋죠.오늘은 콩나물밥 칼로리와 영양소 분석을 통해, 콩나물
신규 및 복귀 유저 필수! 이터널 리턴 + 달토끼 콜라보 쿠폰 코드 총정리게임하다 보면 “오늘은 뭐 하지?” 순간이 오잖아요. 그럴 때 뜻밖의 쿠폰 코드 하나에 기분이 확 달라질 때가 있어요. 특히 보상이 빵빵하게 들어온다면 더 말할 것도 없고요.최근 인기 생존 게임 **이터널 리턴(Eternal
“임신 준비하고 있다면 꼭 보세요” 검사비 최대 13만 원 지원받는 법“임신 준비하고 있다면 꼭 보세요” 검사비 최대 13만 원 지원받는 법임신을 준비하다 보면 생각보다 신경 써야 할 게 많아요. 단순히 산부인과에 가서 초음파만 받는다고 끝이 아니라, 내 몸에 어떤 위험요인이 있는지, 미리 확
여름철 다이어터의 딜레마, 냉면 칼로리 낮추는 꿀팁 총정리!여름만 되면 입맛도 없고 뭘 먹어도 더운 날씨에 물릴 때, 유독 생각나는 음식이 있어요. 바로 시원~한 냉면이죠. 시큼하고 차가운 육수에 탱탱한 면발, 쫄깃한 고명까지 한 입 먹으면 더위가 싹 사라지는 그 느낌, 정말 참을
살 안 찌게 찜닭 먹는 법? 칼로리 줄이는 꿀조리법 알려드림!찜닭, 그 이름만 들어도 군침이 돌죠. 달달하고 짭짤한 간장 양념에 부드러운 닭고기, 당면이 쫄깃하게 얽혀 있는 그 맛. 거기에 감자, 당근, 양파까지 풍성하게 들어가서 누구나 한 번쯤 ‘이건 반칙이다’ 싶은 음식이에요.하지
