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직장인 필수! 5분만에 어깨 목 허리 통증 잡는 스트레칭 비법

25일전 2025-05-03 18:22

딱 5분만 투자하세요, 온몸의 뻐근함이
사라지는 기적의 시간하루 종일 컴퓨터
앞에 앉아 일하거나 스마트폰을 들여다보느라
어깨와 목이, 또는 장시간 서 있거나
걸어 다니느라 다리와 허리가 뻐근하고
아프지 않으신가요? 매일매일 ...

# 5분스트레칭

출처
https://commagun.tistory.com/entry/직장인-필수-5분만에-어깨-목-허리-통증-잡는-스트레칭-비법

25일전 2025-05-03 18:22

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