무기력한 요즘, 당신에게 꼭 필요한 책 3권 | 게으름도 습관이다 요약하루 종일 아무것도 안 했는데 왜 이렇게 지치지?눈을 떠도 일어날 힘이 없고, 머릿속은 해야 할 일로 가득한데 손은 움직이지 않습니다.쉬어도 쉰 것 같지 않고, 멍한 하루가 반복된다면—그건 단순한 게으름이 아니라 ‘무기력’일
자존감 낮을 때 읽으면 좋은 책 3권 추천 (요약포함)왜 나는 항상 부족하다고 느껴질까?누구나 자존감이 낮아지는 순간이 있습니다.사소한 실수에 자신을 탓하고, 사람들의 말 한마디에 하루 종일 기분이 무너지고, 남들보다 뒤처진 것 같아 초조해질 때가 있죠.이럴 때 필요한 건 ‘괜
고명환의 1000일 긍정확언 : 고전이 답했다고명환 작가의 '고전이 답했다'마땅히 살아야 할 삶에 대하여고명환이라는 이름을 들으면 예능 프로그램 속 밝고 유쾌한 모습이 먼저 떠오릅니다. 하지만 그에게는 많은 이들이 모르는 극적인 인생 전환의 순간이 있습니다. 교통사
지금 움직이지 않으면, 불안은 멈추지 않는다행동은 불안을 이긴다롭 다이얼롭 다이얼은 미국을 대표하는 동기부여 코치이자, 전 세계 수억 명에게 영향을 끼친 팟캐스트 ‘마인드셋 멘토’의 진행자입니다. 그는 복잡한 심리 이론보다 단순한 ‘행동’의 힘을 강조하는 실천가로,
이제 더이상 외우지 말고 시험에 합격하세요!외우지 않는 공부법공부는 곧 암기라는 고정관념이 있습니다. 시험을 잘 보려면 일단 외워야 하고, 외운 만큼 점수가 나온다고 믿는 사람들이 많습니다. 하지만 손의찬 저자의 『외우지 않는 공부법』은 그 통념을 정면으로 반박합니다
생각의 도약 : 도야마 시게히코의 사고 실험생각의 도약도야마 시게히코의 사고 실험도야마 시게히코는 언어학자이자 평론가로, ‘사고정리학’이라는 개념을 대중적으로 확립한 인물입니다. 그는 단순히 정보를 수집하고 기억하는 것이 아니라, 정보를 ‘정리하고 사고하는 능력’이
하루 한 문장이 만드는 어른의 품격 : 100일 필사노트어른의 품격을 채우는 100일 필사 노트김종원세상에는 나이를 먹어도 '어른'이 되지 못한 사람들이 많습니다. 그들과 다른 길을 걷고 싶다면, 김종원 작가의 『어른의 품격을 채우는 100일 필사 노트』를 주목해보셔도 좋습니
오십부터는 숙제가 아니라, 내 인생의 축제가 되어야 한다오십, 나는 재미있게 살기로 했다이서원이서원 교수는 심리학 박사이자 상담가로서, 30년 동안 3만 명이 넘는 사람들의 이야기를 듣고 그 삶을 함께 성찰해온 인물입니다. 그의 저서 『오십, 나는 재미있게 살기로 했다』는 제목부
쇼펜하우어의 인생수업 _ 고통 속에서도 삶의 의미를 찾는 법쇼펜하우어 인생수업고통 속에서도 삶의 의미를 찾는 법아르투어 쇼펜하우어는 19세기 독일의 철학자로, ‘삶은 고통’이라는 다소 냉정한 시각을 가졌던 염세주의 철학의 대표적인 인물입니다. 그는 사람들의 삶이 본질적으로 결핍과 고
유전자의 시선으로 본 인간, 우리는 누구인가?리처드 도킨스 '이기적 유전자' 책요약리처드 도킨스(Richard Dawkins)는 영국의 진화생물학자로, 옥스퍼드 대학교에서 동물행동학을 전공하였으며, 대중에게 과학을 알리는 데 큰 기여를 한 인물입니다. 그의 대표작인
청춘의 좌표를 잃었을 때, 책이 길을 알려준다면유시민, 청춘의 독서오래된 책에서 길을 찾다유시민 작가는 한국 사회에서 '지식소매상'이라는 별명으로도 불리는 대표적 지식인입니다. 정치와 방송, 집필 활동을 넘나들며 대중과 소통해온 그는, 언제나 ‘어떻게 살아야 하는가’
역사를 쓴 건 총균쇠가 아니라 균균균이었다균은 어떻게 세상을 만들어 가는가균, 역사의 숨은 설계자우리가 몰랐던 진짜 주인공인류의 역사를 뒤흔든 결정적인 순간들 뒤에는 언제나 '균'이 있었습니다. 영국의 공중보건학자 조너선 케네디는 그의 저서 『균은 어떻게 세상을
