혼자하는 여행에서도 셀카 잘 찍는 5가지 방법사진 찍어줄 사람을 길에서 찾을 필요 없다. 혼자서도 잘할 수 있으니까. 1. 적절한 각도 찾기소위 얼짱 각도가 유행한 적 있다. 카메라를 눈높이보다 약간 높은 위치에서 촬영하면 얼굴이 갸름해 보이기 때문이다. 셀카 스틱이나
소개팅과 면접에 모두 활용, 한눈에 호감가는 5가지 대화법한마디 말로 달라진다. 인상과 인생. 1. 긍정적인 언어 사용긍정적이고 밝은 단어를 사용하면 상대에게 좋은 첫인상을 남긴다. 저자인 로버트 치알디니 박사에 따르면 긍정적 언어는 호감도와 신뢰감을 주기 때문에 말의 설득력이
운동 초보자가 헬스장에서 PT 없이 효과 보는 6가지 방법새해 목표로 운동을 시작했지만, 어떤 운동부터 해야 할지 모르는 당신에게 추천한다. 기본만 잘 지켜도 효과는 제대로 본다. 1. 기본 운동 자세 익히기운동 전 올바른 자세를 익힌다. 영상 강좌, 도서, 유튜브 등에서 올바른
서울에서 당일치기가 가능한 핀란드식 사우나 스팟 4곳서울에서 당일치기가 가능한, 화덕 위 돌멩이들을 아궁이 장작불로 달구고 그 돌에 물을 부어 나오는 증기로 사우나를 하는 핀란드식 사우나를 할 수 있는 곳들을 소개한다. 1. 프라이빗하게 즐기는 핀란드식 사우나, 찜질방앗간최대
중대성 분석, 회사의 핵심 이슈를 찾기 위해 사용하는 도구"모든 곳을 지키려는 자는 어느 곳도 지키지 못한다" 전략을 이야기할 때 흔히 인용되는 격언입니다. 모든 전선을 방어하려 들면 결국 전쟁에서 패배할 수밖에 없다는 의미를 담고 있는데요. 그 말처럼, 흔히 전
바람직한 이사회의 관여 수준 및 경영진과의 소통 방법언제부턴가 한 몸처럼 붙어 다니는 단어들입니다. 함께 다니는 말로 '거수기'나 '고무도장(rubber stamp)', '패싱' 같은 게 있죠. 며칠 전 금융감독원의 발표 직후에도 같은 말들이 쏟아졌습니다. 주인공은 우리금융
겨울 제철 메뉴, 마시멜로가 맛있는 카페 4곳마시멜로가 유난히 맛있는, 이 계절이 가기 전에 들리면 좋을 카페 4곳. 1. 포틀러 | 차원이 다른 생 마시멜로의 매력맛 표현 장인 이영자가 유튜브에서 “우리 집 침대 매트리스 같아. 부드럽고 푹 꺼진다 맛이”라고 말한 이
돈 걱정 없이 편하게 즐기는 가성비 좋은 6가지 연애 방법사랑도 현명하게 하자. 1. 데이트 비용, 솔직하게 이야기하기솔직함은 신뢰를 만드는 중요한 요소다. 특히나 연인 사이에선 말이다. 따라서 데이트 비용이 부담될 때는 혼자 고민하기보다 솔직하게 이야기하는 것이 좋다. 대화를 통
하루의 피로가 싹 풀리는 7가지 다리 및 발 마사지 팁하루 종일 앉아 있거나, 오래 서 있으면 다리와 발이 퉁퉁 붓고 피로가 쌓인다. 남자는 하체다. 자기 전에 조금만 풀어주자. 혈액순환은 물론 근육의 긴장도 풀리며 잠도 잘 온다. 1. 온찜질 후 마사지로 효과 극대화마사지 전
가정의학과 의사가 자주 받는 의외의 10가지 건강 질문아무리 운동해도 살이 빠지지 않는 이유는? 적당한 알코올 섭취는 건강에 좋다는데? 블루라이트 차단 안경의 효과는? 평소에 궁금했던 내용들을 가정의학과 의사에게 물어봤다. 1. 기상 직후 물을 마시면 정말 건강에 좋을까?아침에
먹으면 얼굴이 커지는 의외의 8가지 음식얼굴이 잘못된 게 아니라, 먹는 음식이 잘못된 것이다. 1. 베이글나트륨 함량이 높은 음식을 먹으면 체내 수분 정체가 일어나 얼굴이 커진다. 세계보건기구(WHO)가 권장하는 성인 하루 나트륨 섭취량은 2000mg이고, 베이글
얼룩진 유리창을 물 없이 깨끗하게 닦는 6가지 방법물로 유리창을 닦으면 얼룩이 남는 경우가 종종 있다. 더 쉽고 간단한 방법은? 1. 극세사 천과 알코올극세사 천은 섬유가 매우 미세하고 촘촘하다. 덕분에 먼지를 효과적으로 흡착하고 표면을 부드럽게 닦아준다. 나일론 소재의 스
