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그날 쌓인 스트레스를 해소하려면? 퇴근 후 꼭 해야 할 일 7가지

41일전 2024-12-11 21:35

하루 종일 업무에 시달리고 집에 오면 파김치가
되는 사람? 퇴근 후 스트레스를 어떻게
관리하느냐에 따라 일상이 달라진다. 1.
뇌 쉬어주기심리학자 마크 비어드(Mark
Beaird)는 “뇌를 쉬게 하는 시간은
스트레스 해소뿐...

# 7가지

출처
https://mkpark03.tistory.com/entry/그날-쌓인-스트레스를-해소하려면-퇴근-후-꼭-해야-할-일-7가지

41일전 2024-12-11 21:35

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