장염 걸렸을 때 환자의 회복을 돕는 식사 요법장염에 걸리면 무엇을 먹어야 할지 고민이 커진다. 금식을 해야 고통이 줄어드는지, 특정 음식을 섭취하면 더 빨리 회복할 수 있는지 혼란스럽기 마련이다. 장염 환자의 식사요법에 대해 알아봤다. 1. 동절기 유행병 노로바이러스감
심장내과 교수가 꼽은 심장질환 원인 7가지와 예방법심장질환은 국내 주요 사망 원인 중 하나이다. 통계청의 ‘2023년 사망원인 통계’에 따르면 심근경색증, 협심증, 심부전 등의 심장 질환은 10대 사망 원인 중 2위를 차지한 것으로 나타났다. 생명을 위협할 수 있는 심장질환
식사만 하면 혈압이 떨어지는 식후 저혈압의 예방 방법건강의 지표로 흔히 확인하게 되는 혈당과 혈압. 보통 음식을 먹은 후에 혈당을 재 보면 혈당이 오르는 것이 관찰되는데, 혈압은 오히려 평소보다 떨어지는 경우가 있다. 이로 인해 현기증 등 각종 저혈압 증상이 나타나는 경우를
일상생활에 불편감을 유발할 수 있는 이석증의 다양한 원인과 증상이석증(otolithiasis)은 귓속에서 균형 유지 역할을 하는 돌 알갱이가 제자리에서 이탈해 발생하는 질환으로, 어지럼증의 가장 흔한 원인으로 꼽힌다. 통계에 따르면 어지럼증으로 인해 병원을 찾는 사람들 중 30~40%는
휜 다리 교정하지 않으면 안 되는 이유와 교정 돕는 3가지 운동법다리가 곧게 뻗지 않고 무릎이 안쪽이나 바깥쪽으로 휘어진 것을 두고 ‘휜 다리’라고 한다. 특히 성장하는 어린아이들에게서 흔하게 관찰되는 다리 변형인데, 방치하면 외관상 좋지 않을 뿐만 아니라 건강 측면에서도 좋지 않기 때문
건강에 도움 주는 청소의 4가지 효과 (feat. 생활 속 운동)많은 사람들이 새해를 맞이하며 마음가짐을 정비하기 위해 대청소를 실시한다. 집안 곳곳을 쓸고 닦으며 깨끗해지는 실내공간에 새로운 행운과 복이 들어오기를 소망하기도 한다. 이러한 풍습적인 이유에 더해 청소는 신체 전반에도 긍정
손가락 관절통 유발하는 4가지 질환 (feat. 쑤시고 뻐근한 손마디)현대인들은 컴퓨터와 스마트폰 사용, 가사 노동 등으로 생활 속에서 손을 끊임없이 사용하곤 한다. 그 탓에 손 주변의 통증을 흔히 경험하곤 하는데, 특히 손가락 관절이 쑤시듯 불편한 느낌이 든다고 호소하는 경우도 적지 않다.
국밥먹다가 화상이 발생했을 때 응급조치하는 방법추운 겨울에는 따뜻한 국물이나 차 한 잔이 몸을 데우고 추위를 이기는 데 큰 도움이 된다. 하지만 뜨거운 음식을 충분히 식히지 않은 상태로 섭취하면 입안이나 목에 화상을 입을 수 있어 주의가 필요하다. 과거에는 뜨거운 음식을
몸에 힘없고 피곤하다면 의심해봐야 할 의외의 4가지 질환많은 현대인들은 갑작스럽게 팔다리에 힘이 빠지거나 주간에도 피로가 계속되는 현상을 수면 부족으로 인한 것으로 간주하며 대수롭지 않게 여긴다. 그런데 이처럼 힘이 없는 상태가 충분한 휴식을 취한 후에도 지속된다면, 의외의 질환
아무 때나 잠이 쏟아지는 기면증의 주요 증상기면증은 밤에 충분히 잠을 잤는데도 낮 동안 참을 수 없는 졸음으로 인해 의지와 상관없이 잠에 빠져드는 질환이다. 모든 연령대에서 발병할 수 있지만, 주로 30세 이전의 젊은 층에서 나타나는 것으로 알려졌다. 아무 때나 잠이
대상포진의 증상과 원인 그리고 치료 및 예방 방법겨울철에는 면역력이 약해지면서 각종 질병에 취약해진다. 대상포진도 그중 하나다. 초기 치료가 중요한데, 이는 치료의 골든타임을 놓칠 경우 신경통 등 만성 합병증으로 이어질 수 있기 때문이다. 대상포진의 증상, 원인, 치료,
겨울철 심해지는 변비 개선하는 방법 (feat. 각별한 주의 필요)한파가 이어지고 있다. 기온이 소폭 상승했지만, 여전히 추위가 맹위를 떨치고 있다. 이처럼 추운 날씨가 지속되면 활동량이 줄어들고 몸이 움츠러들면서 다양한 생리적 변화가 나타난다. 특히 복부 불편감 등으로 일상생활에 불편함을
