티스토리

K 3대 만성질환 고혈압 원인 증상 합병증 혈압 낮추는 음식

33일전 2024-11-09 10:33

안녕하세요~ Grand Mission입니다. 한국인의
3대 만성질환(고혈압, 고지혈, 당뇨)
중 하나인 고혈압은 현대 사회에서 빠르게
증가하는 추세이며 뚜렷한 증상이 없어
신체 검사나 건강검진 중 우연히 발견되는
경우가 많...

# 고혈압

출처
https://grandmission.tistory.com/entry/한국인-3대-만성질환-고혈압-원인-증상-합병증-혈압-낮추는-음식

33일전 2024-11-09 10:33

목록 방문하기

작성자 다른 게시물

코골이, 수면무호흡증 위험을 낮추는 비밀 식품이 있다.수면무호흡증은 단순히 밤에 코골이로 끝나는 문제가 아닙니다. 심혈관 질환, 대사 장애, 인지 저하까지 다양한 합병증을 유발할 수 있는 심각한 질환입니다. 그런데 우리가 즐겨 먹는 치즈가 수면 무호흡증을 예방할 수 있다는 연

겨울철 혈액순환 관리의 핵심 오메가3 효능과 제품 선택 가이드기온이 급격히 낮아지는 겨울철, 체온 저하로 인해 혈관이 수축하고 혈액순환이 원활하지 않아 심혈관계 질환의 위험이 높아집니다. 특히 뇌졸중, 동맥경화, 심근경색 등은 혈액순환 장애에서 비롯되므로 겨울철 건강 관리를 위해 혈관

당뇨 전 단계, 인슐린 저항성 개선 및 인슐린 민감성 높이는 방법인슐린은 우리 몸에서 혈당을 조절하는 핵심 호르몬으로, 췌장에서 분비됩니다. 이 호르몬은 혈액에 있는 포도당을 세포로 운반해 에너지원으로 사용하게 돕습니다. 그러나 인슐린이 제 역할을 하지 못하면 혈당이 과도하게 높아지는 상

감기를 달고 사는 아이, 정말 감기일까요? 만성 비염과 면역력의 관계많은 부모가 아이의 지속적인 코 증상에 대해 "우리 아이는 감기를 달고 살아요"라고 이야기합니다. 그러나 실제로 감기가 아닌 만성비염일 가능성이 높습니다. 비염은 감기와 증상이 비슷하지만, 원인과 치료 방법

김장 김치의 효능, 절임 배추, 양념 비율, 보관 방법, 효능11월 중순부터 대한민국 대부분의 가정에서 김장 김치를 담그는 시즌입니다. 김장철은 우리나라의 고유한 전통문화 중 하나로 단순히 겨울철 먹을 김치를 담그는 것을 떠나 공동체 정신과 생활 지혜를 상징하는 문화입니다. 그 가치를

눈 떨림, 다리 쥐 마그네슘 결핍 증상, 원인, 마그네슘 영양제 고르는 방법누구나 한 번쯤 겪었을 눈 떨림, 자다가 다리에 쥐 나는 증상, 편두통 정도의 두통 등 이러한 증상은 마그네슘이 부족한 대표적인 증상들입니다. 제가 최근 들어 매일 자다가 하루는 왼쪽 종아리, 하루는 오른쪽 종아리를 번갈아

성남시 2024년 다자녀가구 등록금 지원제도 대상, 일정, 자격, 지원금1인 가구가 매년 증가하고 동시에 연이은 고물가, 고금리, 인구 고령화에 따른 급격한 인구 및 사회 구조 변화에 맞서 성남시는 다자녀 양육에 따른 부모의 경제적 부담을 덜어주고자 다자녀 가구 셋째 이상 대학생에게 등록금을 지

현미밥과 흰쌀밥 어떤 게 더 좋을까? 건강 효능의 차이 및 부작용현미밥은 우리가 건강을 위해 꼭 섭취해야 할 대표적인 식품입니다. 이는 단순히 "현미가 좋다"는 일반적인 이야기가 아니라, 다양한 과학적 근거와 연구 결과로 뒷받침됩니다. 풍부한 섬유질, 항산화 성분, 비

이천 사음동 점심, 저녁, 회식하기 좋은 고기 맛집 이천도야지(이천돼지)경기도 이천시에는 국가에서 인정해 준 도자기 전통시장인 사기막골 도예촌이라는 마을이 있습니다. 사기막골 도예촌은 과거부터 현재에 이르기까지 도자기의 모든 것을 한눈에 담을 수 있는 곳이라 바람을 쐴 겸 눈요기도 할 겸 가끔

단감과 홍시의 차이점은? 뭐가 더 몸에 좋을까? 영양과 효능 분석늦가을을 대표하는 과일인 감은 10월 ~ 11월이 제철로 단감, 연시, 홍시, 곶감 등 다양한 종류가 있습니다. 일반적으로 붉은색으로 익은 감은 홍시, 물렁한 감은 연시, 쟁반처럼 납작한 감은 반시라고 일컫는데 오늘은 늦가을

똑똑한 소비, 쿠팡 가격 변동 추적 알림 폴센트 사용법, 최저가 구매안녕하세요~ Grand Mission 입니다. 고물가, 고금리 기조가 이어지면서 지난달 카드론 잔액이 처음으로 40조 원을 돌파했다고 합니다. 그러나 우리 똑똑한 소비자들은 절약형 상품을 많이 찾고 구매하고 합니다. 이는

분당 서현역 맛집 가정식백반 집밥이선생 가성비 좋은 백반집안녕하세요~ Grand Mission 입니다. 오랜만에 찾아온 휴일. 아이와 함께 나들이를 하려고 했으나 아이가 보드게임을 하고 싶다고 해서 집에서 가까운 곳을 찾아 가려했으나 예전에 갔던 곳을 다시 가자고 해서 서현역에 있