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등푸른 생선의 건강 효과와 섭취 시 주의사항

36일전 2024-11-08 07:32

등푸른 생선의 오메가-3 지방산 함유량등푸른
생선은 심장 건강에 필수적인 오메가-3
지방산이 풍부합니다. 특히 EPA와 DHA는
혈중 중성지방을 낮추고 혈전을 방지하는
데 도움을 줍니다.EPA와 DHA: 혈전
생성을 억제하여 심혈관 질환 예방에 효과적입니다.중성지방
감...

출처
https://jangsu-secret.tistory.com/entry/등푸른-생선의-건강-효과와-섭취-시-주의사항

36일전 2024-11-08 07:32

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