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운동으로 생리가 멈춘다면? 삼각 증후군과 균형 잡힌 건강 관리법

51일전 2024-11-05 15:10

체중 감량과 운동을 병행하다가 생리가 멈추는
경험을 하기도 합니다. 운동 중 생리가
중단되는 무월경은 흔히 정상으로 여겨지지만,
이는 체내 에너지 불균형의 신호일 수
있습니다. 여성 운동선수 삼각 증후군이라
불리는 이 상태는...

# 건강한 운동 식단

출처
https://health-well-fit.com/entry/운동으로-생리가-멈춘다면-삼각-증후군과-균형-잡힌-건강-관리법

51일전 2024-11-05 15:10

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