티스토리

부모도 자기관리해야 한다

21일전 2024-05-27 08:36
부모도 자기관리해야 한다
죄책감, 선입견 버려야부모가 되면 나를
위한 시간을 보내는 것 자체가 잘못된
일이라 여기고 죄책감을 느끼는 사람이
많습니다. 하지만 부모인 내가 행복해야
자녀는 물론 온 가족이 건강하고 행복한
생활을 누릴 수 있습니다. 자신...

더보기
# []
출처
https://dbrdkrkdlem.tistory.com/296
21일전 2024-05-27 08:36

목록 방문하기
작성자 다른 게시물
여름 항공권 저렴하게 예약할 수 있는 시기
여름 항공권 저렴하게 예약할 수 있는 시기여름은 많은 사람들이 기다리는 휴가 시즌입니다. 무더운 날씨를 피해 시원한 곳으로 떠나거나, 해외 여행을 계획하는 사람들이 많아지면서 항공권 가격도 함께 변동합니다. 여름 휴가를 최대한 저렴하게 다녀오기 위해서는 항공권 가격
아이 얼굴 함부러 만지면 안되는 이유 (백일해)
아이 얼굴 함부러 만지면 안되는 이유 (백일해)백일해란 무엇인가백일해의 정의백일해(Whooping Cough)는 Bordetella pertussis라는 세균에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염병입니다. 백일해라는 이름은 기침이 100일 동안 지속된다는 의미에서 유래하였습니다. 이
BC카드 여름휴가철 할인 이벤트 소개
BC카드 여름휴가철 할인 이벤트 소개할인 혜택 적용 카드이번 행사에서는 BC 바로카드를 포함한 11개 BC 회원사 개인 신용·체크 카드로 결제 시 할인 혜택을 받을 수 있습니다. 11개 회원사는 다음과 같습니다:우리카드하나카드NH농협은행IBK기업은행KB국민카드DGB대구
소아 만성복통: 원인과 대처법
소아 만성복통: 원인과 대처법소아 만성복통이란?어린이가 경험하는 복통 중 특히 몇 달 동안 반복되는 경우를 만성복통이라고 합니다. 이 복통은 주로 배꼽 주변이나 명치 부근에서 발생하며, 다른 부위로 퍼지지 않는 특징이 있습니다. 복통이 없는 시기에는 일
유아기 땅콩 섭취로 땅콩 알레르기 예방하기
유아기 땅콩 섭취로 땅콩 알레르기 예방하기땅콩 알레르기는 현대 사회에서 많은 아이들과 부모들이 직면하는 중요한 건강 문제입니다. 최근 연구에 따르면, 유아기 때부터 꾸준히 땅콩 제품을 섭취하면 십대 초반 땅콩 알레르기 발생 위험이 크게 줄어들 수 있다고 합니다. 이
1인가구 캠핑 시작 가이드: 필수 정보와 팁
1인가구 캠핑 시작 가이드: 필수 정보와 팁캠핑은 현대인의 바쁜 일상에서 벗어나 자연과 교감하며 휴식을 취할 수 있는 좋은 방법입니다. 특히 1인가구에게는 자기만의 공간에서 여유를 즐기며 힐링할 수 있는 기회가 됩니다. 하지만 캠핑은 철저한 준비와 계획이 필요합니다.
유아가 물건을 던지는 이유
유아가 물건을 던지는 이유유아가 물건을 던지는 행동은 많은 부모님들에게 익숙한 문제입니다. 아이가 갑자기 손에 든 물건을 바닥에 내던지거나 멀리 던지는 모습을 보면 당황스럽기도 하고 화가 나기도 합니다. 그러나 이 행동의 이면에는 다양한 이유와 발달
소리 지르는 아이를 진정시키는 방법
소리 지르는 아이를 진정시키는 방법실내 목소리 사용하기아이의 소리 지름이 기쁨에서 비롯된 것이라면, 이를 비난하거나 비판하지 마세요. 하지만 정말로 귀에 거슬린다면, "실내 목소리"를 사용해달라고 요청해보세요. 자신의 목소리를 낮추면 아이도
수면장애 증상 5가지 알아보기. 불면증, 수면무호흡증, 기면증, 하지불안증후군, 몽유병
수면장애 증상 5가지 알아보기. 불면증, 수면무호흡증, 기면증, 하지불안증후군, 몽유병불면증불면증이란?불면증은 잠들기 어렵거나 쉽게 깨는 등 수면의 질이 저하되는 상태를 말합니다. 잠을 잘 자지 못하면 다음날 피로와 집중력 저하를 겪게 됩니다. 불면증은 수면장애 중 가장 흔한 형태로, 지속되면 일상생활에 큰
잠 잘 못자는 어린이 커서 정신병 위험 높아진다.
잠 잘 못자는 어린이 커서 정신병 위험 높아진다.어린 시절의 수면 부족이 성인기 정신 건강에 미치는 영향에 대한 연구는 지난 수십 년간 지속적으로 이루어져 왔습니다. 최근 영국 버밍엄대 연구팀의 연구 결과, 만성적인 수면 부족을 경험한 어린이는 성인이 되어 정신병적 증상을