효자원 아침에 현미국수 1개 리뷰후기

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"효자원 아침에 현미국수"를 시켜서 먹어봤는데,
정말 시원하고 맛있더라구요! 여름에 시원한
국수가 땡기는데, 밀가루로 된 국수보다는 현미국수가
훨씬 건강해 보이더라구요.
현미는 탄수화물이긴
하지만 다이어트나 당뇨환자에게 도움이
된다고 하더라구요. 현미국수는 혈당을 천천히
올리는데 도움을 주어서 당뇨나 당뇨 전 단계에
계신 분들에게 좋을 것 같아요. 하지만 사람마다
다르게 반응할 수 있으니, 당뇨가 있으시다면
조금 시도해 보신 후에 혈당 상태를 지켜보시고
결정하시면 좋을 것 같아요. 또한,
일반 국수보다 나트륨과 당 함량이 낮아서 건강에도
도움이 됩니다. 다만, 현미 국수는 조리
시간이 조금 길다는 단점이 있지만 그래도 맛과
건강을 고려하면 추천할만해요!
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