네이버블로그
네이버블로그 검색/백링크등록
네이버블로그 최근등록내역
네이버블로그 링크제거
티스토리
티스토리 검색/백링크등록
티스토리 최근등록내역
티스토리 링크제거
워드프레스
워드프레스 검색/백링크등록
워드프레스 최근등록내역
워드프레스 링크제거
블로그도구
블서치형광펜
대량 이미지 초고속 리사이즈
내 아이피 확인
인터넷속도측정
네이버블로그
[효능백과] 크레아틴 5가지 효능, 섭취량, 안전성, 부작용
42
일전
2024-12-04 22:17
크레아틴은 우리 몸에서 자연스럽게 만들어지는
물질이에요. 주로 근육에 저장되고, 운동을
할 때 아주 중......
더보기
출처
https://blog.naver.com/healthymarta/223682765010
42
일전
2024-12-04 22:17
목록
방문하기
작성자 다른 게시물
오리고기 효능 영양성분 부작용 보관방법
오리고기는 다소기름진 음식으로 알려져 있지만, 사실 그 기름 속에는 건강에 좋은 불포화 지방이 들어 있...
호박씨 효능 영양성분 부작용 보관방법
호박씨는 칼로리는 조금 높은 편이지만, 한 줌만 먹어도 우리 몸에 필요한 여러 영양소를 듬뿍 채워준답니...
당근 효능 영양성분 부작용 보관방법
당근은 아삭아삭한 걸 좋아하는 분들께 완벽한 간식이에요. 먹을 때마다 아삭아삭한 소리, 너무 좋죠? 게다...
표고버섯 효능 영양성분 부작용 보관방법
표고버섯이 얼마나 좋은지 아세요? 우리가 좋아하는 저칼로리, 저지방, 저단백질 식품이에요. 다이어트할 ...
파인애플 효능 영양성분 부작용 보관방법
파인애플, 정말 맛있죠? 달콤하고 상큼해서 먹을 때마다 기분이 좋아지죠. 그런데 파인애플에는 맛뿐만 아...
소변 색깔에 대해 알아봐요
우리가 소변을 보고 나면 보통 소변 색깔을 잠깐 살펴보잖아요. 그게 단순히 “어? 오늘 소변 색이 조금 다...
두리안 효능 영양성분 부작용 보관방법
두리안은요, 달콤하고 부드러운 맛으로 사랑받는 과일이에요. 한 입 먹으면 정말 황홀한 디저트를 먹는 기...
옥수수 효능 영양성분 부작용 보관방법
이제 옥수수가 왜 우리 몸에 좋은지 하나씩 알아보죠. 우선, 옥수수 한 개에는 약 88칼로리가 들어 있어요....
고구마 효능 영양성분 부작용 보관방법
고구마는 뿌리채소지만, 그 맛은 정말 어마어마하죠. 특히 캐서롤이나 수프에 들어가면 정말 꿀맛이고, 스...
감자 효능 영양성분 부작용 보관방법
감자가 탄수화물이 많아서 '저탄수화물 다이어트'나 '팔레오 식단' 덕분에 악명을 얻...
잡채, 이 레시피 하나면 끝이에요!
파티 음식 추천을 해달라고 하면 저는 늘 잡채를 추천해요. 왜냐면, 잡채는 거의 모든 분들이 좋아하는 맛...
젤라틴 4가지 효능, 영양성분, 부작용, 보관방법
젤라틴은 투명하고 맛도 없는 재료지만, 디저트를 만들 때는 없어서는 안 될 보물 같은 존재예요. 푸딩, 마...